Le stress de la rentrée génère bien trop d'anxiété inutile. Eviter toute panique en s'adonnant à une activité à la portée de tous : la méditation ! Pratiquée depuis des millénaires, ceux qui la pratiquent de manière régulière se reconnaissent à leur tranquillité d'esprit. Stoppez le stress, respirez ! :)
DIMANCHE ZEN, matchattitude Atelier coaching collectif, inspiration matcha Un après-midi découverte de saveurs et d’odeurs à la couleur chlorophylle, approche... Voir l'article
S’organiser pour gagner du temps S’organiser au quotidien, un vaste programme quand on voit la foule de choses à accomplir... Voir l'article
Éviter l'état de panique pour prendre de bonnes décisions ou comment acquérir la prise de recul nécessaire pour faire de bon choix sans stress et garder son calme en toute occasion.
"Le temps, malgré tout, a trouvé la solution malgré toi". Citation de Socrate. GAGNEZ DU TEMPS ! Malgré tous les ouvrages existant sur le sujet, le stress semble avoir encore de beaux jours devant lui ! Il ne démissionne pas devant nos agendas surbookés et nos emplois du temps de ministre. A tel point que lorsque nous partons en vacances, le temps de nous reconnecter avec la détente, il est déjà temps de rentrer...
Coaching par téléphone, qu’en penser ? Vous avez une problématique à résoudre rapidement et souhaitez la meilleure décision pour vous-même... Voir l'article
Un petit exercice d'entraînement pour vous donner énergie et motivation au quotidien !