Browsing articles in "A lire, à voir…"
Sep
22
2015

SOLUTIONS POUR MIEUX GÉRER SON TEMPS !

« Le temps, malgré tout, a trouvé la solution malgré toi ». Citation de Socrate.

GAGNEZ DU TEMPS !

Malgré tous les ouvrages existant sur le sujet, le stress semble avoir encore de beaux jours devant lui ! Il ne démissionne pas devant nos agendas surbookés et nos emplois du temps de ministre. A tel point que lorsque nous partons en vacances, le temps de nous reconnecter avec la détente, il est déjà temps de rentrer…

Août
14
2015

COMMUNICATION HOMMES / FEMMES

Dépasser les difficultés de la communication dans le couple pour s’octroyer un quotidien heureux et se sentir apaisé et soulagé, chouette objectif non ?

Juil
19
2015

Neurotransmetteurs – Bio ou psycho ?

Coaching et neurosciences Mieux comprendre, c’est bien souvent déculpabiliser, alors, c’est quoi un neurotransmetteur ? Dans cette excellente vidéo, D. LEFRANCOIS, nous donne des informations essentielles et nous ouvre une porte sur l’importance d’un accompagnement holistique, prenant en compte, non seulement la partie psychologique, mais également ce qui nous régule, voire qui nous empêche d’atteindre nos objectifs.

Jan
20
2015

Formation professionnelle : le CFP

Chaque salarié à droit au D.I.F., Droit Individuel à la Formation. Peu l’utilise encore. Vous souhaitez vous former pour améliorer votre travail? Profitez de ce droit mis en place en droit du travail par la loi no 2004-391 du 4 mai 2004.

Sep
28
2014

Vaincre la procrastination

En finir avec la procrastination Ces comportements vous évoquent-il du déjà vécu ? Vous êtes enthousiaste à l’idée d’entreprendre un projet, apprendre un nouveau loisir, vous remettre au sport, remettre votre intérieur à neuf, ranger votre garage Vous y pensez, repoussez, et finalement, zappez Régulièrement, des élans de motivation vous secouent mais dès qu’il s’agit de mettre les actions en place, vous ne trouvez jamais le temps de vous y mettre et ne commencez jamais, en […]

Juil
6
2014

Comment retrouver la motivation ?

J’AI PERDU LA MOTIVATION… J’ai pas la pêche, je suis fatigué(e)… Ca nous arrive, bien sûr…. Nous avons tous des baisses d’énergie. Selon les événements extérieurs et la façon dont nous les appréhendons, nous perdons notre motivation jusqu’à nous vautrer dans l’impuissance. Alors, pour vous booster et vous redonner envie d’avoir envie et retrouver une motivation sans faille, une petite video bien puissante, de la part d’un coach exceptionnel, Anthony Robbins.

Juin
24
2014

Mincir avec le coaching alimentaire virtuel ?

ET SI J’OPTAIS POUR UN COACHING ALIMENTAIRE VIRTUEL ? Nombre d’entre nous ont été tentés, certains l’ont concrétisé, d’autres sont sur le point de franchir le pas. Les publicités vous y encouragent fortement et j’ai, moi aussi, testé pour vous faire part de mes réflexions quant à l’efficacité du coaching alimentaire en ligne. Au niveau de l’idée, tout va bien ; le programme semble structuré, soutenu par des médecins connus et renommés. De plus en […]

Avr
7
2014

La santé dans l’assiette !

  « Un vrai mec mange des légumes ! » Phrase prononcée avec un grand sourire, par un athlète dans le film « La santé dans l’assiette ». CES MALADIES QU’ON POURRAIT EVITER. Les principales causes de mortalité au cours des dix dernières années sont, selon Planetoscope,  les cardiopathies ischémiques, les accidents vasculaires cérébraux, les infections des voies respiratoires inférieures, les bronchopneumopathies chroniques obstructives, la diarrhée et le VIH/sida. Les maladies chroniques sont responsables d’un nombre croissant de décès dans le monde. […]

Avr
6
2014

Comment se vautrer dans l’impuissance

Quelles que soient les situations, il ne tient qu’à nous de les améliorer. Tant est que nous acceptions de modifier notre regard sur les choses, d’accepter de changer nos attitudes et donc nos habitudes et surtout de décider que nous sommes les seuls à choisir de faire… ou pas… 🙂

Mar
30
2014

Communication non violente

MIEUX COMMUNIQUER AVEC LA DIALECTIQUE Issue de la C.N.V. (Communication Non Violente) , une méthode qui intéresse nombre d’entre vous. En particulier les personnes soucieuses de développer une communication harmonieuse dans leurs échanges, avec l’envie de transmettre à d’autres, de par leur sérénité, leur rayonnement, leurs sourires, l’envie de s’y mettre aussi. QU’EST-CE QUE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE ? Une façon d’échanger, de donner et de recevoir, dans la douceur et la sérénité. L’un des […]

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
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