Browsing articles in "A lire, à voir…"
Avr
7
2014

La santé dans l’assiette !

  « Un vrai mec mange des légumes ! » Phrase prononcée avec un grand sourire, par un athlète dans le film « La santé dans l’assiette ». CES MALADIES QU’ON POURRAIT EVITER. Les principales causes de mortalité au cours des dix dernières années sont, selon Planetoscope,  les cardiopathies ischémiques, les accidents vasculaires cérébraux, les infections des voies respiratoires inférieures, les bronchopneumopathies chroniques obstructives, la diarrhée et le VIH/sida. Les maladies chroniques sont responsables d’un nombre croissant de décès dans le monde. […]

Avr
6
2014

Comment se vautrer dans l’impuissance

Quelles que soient les situations, il ne tient qu’à nous de les améliorer. Tant est que nous acceptions de modifier notre regard sur les choses, d’accepter de changer nos attitudes et donc nos habitudes et surtout de décider que nous sommes les seuls à choisir de faire… ou pas… 🙂

Mar
30
2014

Communication non violente

MIEUX COMMUNIQUER AVEC LA DIALECTIQUE Issue de la C.N.V. (Communication Non Violente) , une méthode qui intéresse nombre d’entre vous. En particulier les personnes soucieuses de développer une communication harmonieuse dans leurs échanges, avec l’envie de transmettre à d’autres, de par leur sérénité, leur rayonnement, leurs sourires, l’envie de s’y mettre aussi. QU’EST-CE QUE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE ? Une façon d’échanger, de donner et de recevoir, dans la douceur et la sérénité. L’un des […]

Mar
22
2014

L’Orthorexie,

Un français sur cinq serait atteint d’orthorexie…? Mais qu’est-ce donc encore….? L’ORTHOREXIE : DÉFINITION L’orthorexie (du grec orthos, « correct », et orexis, « appétit »), ou orthorexie nerveuse1, est considérée comme un  trouble des conduites alimentaires, caractérisé par une fixation sur l’ingestion d’une nourriture saine. Elle s’apparenterait à l’anorexie mentale et à la boulimie. De là à mettre tout le monde dans le même panier…

Mar
21
2014

Santé : Dirigeants, pensez à la vôtre !

Je viens d’assister à une excellente conférence, proposée par le Dr Ruth Nevesny, PDG de Gnosis,   autour du thème « La Santé du dirigeant« . La santé, essentielle pour le dirigeant Comme l’a fait remarquer le Pr. Olivier Torres, les dirigeants et en particulier ceux des petites et moyennes structures sont ceux qui ont le plus de difficultés à s’occuper de leur santé, prenant souvent plus soin de leur entreprise que d’eux-même. Dommage, car sans son moyen de transport […]

Mar
20
2014

Protégé : Lien téléchargement To-do-list du mois

Il n’y a pas d’extrait, car cet article est protégé.

Mar
18
2014

Plaisir et sport, un duo incontournable !

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE AU SERVICE DE LA SANTE Chacun sait que le sport est indispensable à la santé. Il ne s’agit pas de se lancer dans des performances de champion, mais de trouver tout simplement le moyen de pratiquer une activité au quotidien qui vous permette d’aller bien. Le sport libère l’esprit. Il dérouille vos articulations et fait fondre vos petits bourrelets ou vous empêche d’en avoir.

Mar
4
2014

IKIGAI, le secret de la longévité

Ikigai, en japonais, signifie « joie de vivre » et « raison d’être ». Notre environnement culturel influence notre manière d’être et de penser selon le pays où l’on vit. Ces cultures qui ont impact positif sur nos fonctionnements me semblent intéressantes à découvrir. Nos idées fixes, nos pensées récurrentes pessimistes ont un effet négatif sur notre état d’Etre. En nous concentrant sur nous-même et notre malaise personnel, elles nous empêchent d’accéder à la beauté du monde extérieur. Il […]

Fév
14
2014

Concentration = Performance

Etre concentré permet de ne pas se laisser aller à des débordements émotionnels. Un apprentissage qui ne vous apportera que du bien.

Nov
23
2013

La santé dans l’assiette !

La santé, oui, mais pas à n’importe quel prix ! Sortir du conditionnement, gagner du temps, décupler ses plaisir, mieux dormir, moins souffrir ? C’est possible… Demandez le programme !

Pages :«1234567»

INSCRIPTION NEWSLETTER

Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
06 30 22 53 96

Lettre d’information