Browsing articles in "Bien s’entourer"
Jan
26
2011

Pour une vie sereine :)

Quelques idées pour rendre chaque moment de votre vie inoubliable et ressourçant : Au lieu de regarder la télévision, écoutez votre musique préférée les yeux fermés. Glissez-vous dans un bon bain moussant. Faites une pause et prenez une grande et bonne inspiration abdominale régénératrice plusieurs fois par jour. Prenez une longue et bonne douche – laissez l’eau chaude détendre les muscles de vos épaules et de votre dos. Jour de pluie ? – Essayez de faire une sieste. Jouez avec vos amis […]

Mai
15
2010

Communiquer avec la dialectique

L’atelier COMMUNICATION – DIALECTIQUE vous apprend à contrôler vos état de stress, à vous faire entendre tout en gardant la sérénité indispensable à tout échange.

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
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