Une méthode efficace, qui sépare planification et action et qui tient compte des impromptus, que vous pouvez appliquer rapidement, tant dans votre organisation privée que professionnelle.

Un atelier culinaire couplé à un coaching collectif spécifique “poids de forme-santé” pour découvrir une nouvelle philosophie alimentaire, retrouver et conserver une forme olympique !

Le temps, illusion ou réalité ? Élastique, relatif, nous entretenons avec lui, un rapport émotionnel fort. Et s’il suffisait d’un rien pour en explorer l’illimitation et faire de cet étrange ami, un allié de poids !

Vous avez envie de progresser sur une problématique persistante ? OFFREZ-VOUS GRATUITEMENT VOTRE ATELIER PERSONNALISE ! Vous choisissez le thème, les participants, la date, je me déplace !

Difficulté à vous endormir ? Spasmes musculaires, paupière qui saute ? Un excès de stress, des carences alimentaires peuvent être à l’origine de maux quotidiens auxquels on finit par presque s’habituer. Il suffit de quelques bonnes habitudes pour retrouver un équilibre bénéfique…

Cette année, c’est décidé ! J’ARRÊTE !

“Mens sana in corpore sano” – Commencer un entraînement piscine pour muscler en douceur et se détendre…

Programmer ses objectifs de vie, pour un quotidien motivant !” – Les Conférences/Ateliers permettent l’entraînement indispensable à la découverte de soi, dans le but d’atteindre ses objectifs en toute cohérence entre “qui je suis” et “ce que je fais”.

Le 3ème SAMEDI de CHAQUE MOIS. Déterminer quel est votre poids de forme, la date à laquelle vous souhaitez l’atteindre, trouver la motivation, gérer vos émotions, augmenter votre métabolisme, éliminer les sources de blocage qui vous empêchent de perdre du poids…

  Il reste encore quelques beaux jours pour profiter de votre été 2012 pour un majorité d’entre vous. Pourtant, on commence à entendre quelques réflexions genre “Pas envie d’y retourner…”… mais où donc ? Au bureau bien sûr ! Et quand on creuse un peu, on se rend compte, que la prise de vacances s’est faite sur les chapeaux de roues, sans que le travail en cours ait été correctement bouclé. Bien sûr, il est [...]