ATELIER COACHING COLLECTIF MENSUEL

Un espace où on apprend à sortir de la solitude, où on revisite ses besoins affectifs et où on apprend à équilibrer vie personnelle et professionnelle pour un équilibre à deux, boostant et motivant !

MIEUX COMMUNIQUER ENSEMBLE

Possible ou du domaine de l’impossible ? Nous avons la perpétuelle envie de trouver un équilibre dans le domaine amoureux, social, professionnel, ce qui est tout à fait légitime.

Oser croire que c’est possible, savoir faire le deuil des expériences passées, accepter qu’une histoire qui se termine peut donner naissance à une autre dans de meilleures conditions, peut vous ouvrir de nouveaux horizons.

Ce programme de coaching collectif amène à clarifier ses objectifs dans une ambiance dynamique de groupe et vous permet d’acquérir les apprentissages indispensables à une communication harmonieuse à deux.

Vous comprendrez vos fonctionnements biologiques, dépasserez la culpabilité, sortirez de vos conditionnements et retrouverez la motivation.

Programme 

Travail sur les thèmes suivants :

  • Retrouver l’estime de Soi
  • Améliorer sa communication dans le couple
  • Gérer ses émotions
  • Oser dire Non !
  • Stopper le stress
  • S’affirmer 
  • Clarifier ses choix et prendre les bonnes décisions
  • Définir ses besoins
  • Rompre en douceur
  • Retrouver une communication harmonieuse
  • Focaliser sur les opportunités
  • etc…

 

Quelques outils utilisés pendant les séances :

  • Relaxation – Visualisation
  • Jeux de rôle en groupe
  • Exercices individuels et personnalisés
  • Pause
  • Synthèse et exercices à pratiquer au cours de la semaine
 
Quand ?

CALENDRIER

demander l’adresse par sms (0630225396) ou e-mail (gp@autonomconseil.com) si vous n’êtes pas sûr(e) de recevoir l’e-mail avant la séance

TARIF NORMAL : 25€

 

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