Browsing articles tagged with "gestion du stress Archives - Autonom conseil"
Sep
25
2016

Temps optimisé = Estime de soi valorisée

confiance en soi copie

Le temps, illusion ou réalité ? Élastique, relatif, nous entretenons avec lui, un rapport émotionnel fort. Et s’il suffisait d’un rien pour en explorer l’illimitation et faire de cet étrange ami, un allié de poids ! 🙂

Juil
25
2016

Minuteur en ligne : Gagnez du temps !

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Nous courrons tous après le temps ; voici une astuce que vous pouvez pratiquez rapidement. Utiliser un minuteur en ligne et vérifier le temps exact qu’il vous fait gagner par rapport à d’habitude.

Oct
13
2014

Lâcher-prise

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Lâcher-prise, pas toujours facile… Certains coachs, formateurs, ont parfois du mal à faire passer le concept. J’ai trouvé la vidéo d’Amandine Alfonso sur le sujet du « Lâcher-Prise » très efficace. Clairement, elle amène à une réelle prise de conscience et donne un outil facile à utiliser pour permettre à ceux, dont les idées s’embrouillent et les épuisent, de retrouver le calme au plus vite. Comment parvenir rapidement au Lâcher-prise ?     Pour un résultat qui […]

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
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