Browsing articles tagged with "poids Archives - Autonom conseil"
Oct
15
2016

Dope ta forme, change de ptit déj. !

Dope ta forme, Change ton ptit déj. ! C’est l’histoire d’un ptit déj. plein d’énergie pour démarrer la journée sur les chapeaux de roues !

Mai
7
2016

Smoothie Forme Olympique !

Le smoothie incontournable pour garder la tête au frais dans un corps en forme SAMEDI de 12h30 à 15h00 BRUNCH INTER-ACTIF Pour connaître les dates, cliquez sur le CALENDRIER DOPE TA FORME ! Change ton ptit déj. ! C’est l’histoire d’un ptit déj. plein d’énergie pour démarrer la journée sur les chapeaux de roues ! Une alimentation diversifiée et agréable sous la forme de délicieux smoothie et bien d’autres choses encore, facilement et rapidement préparés. Smoothie plaisir pour […]

Avr
19
2016

La santé dans l’assiette !

A la suite d’un problème personnel d’insulino-résistance et afin de maintenir un poids raisonnable, j’ai pratiqué le régime Dukan et pris du médiator pendant plus de vingt ans.  A la suite du retrait du marché de ce médicament et du scandale qui lui est lié, de la constatation d’un foie encrassé à la suite de ce régime hyper-protéiné  et la médecine traditionnelle n’ayant pas de solution face à cette problématique ancienne, j’ai effectué des recherches approfondies, […]

Juin
24
2014

Mincir avec le coaching alimentaire virtuel ?

ET SI J’OPTAIS POUR UN COACHING ALIMENTAIRE VIRTUEL ? Nombre d’entre nous ont été tentés, certains l’ont concrétisé, d’autres sont sur le point de franchir le pas. Les publicités vous y encouragent fortement et j’ai, moi aussi, testé pour vous faire part de mes réflexions quant à l’efficacité du coaching alimentaire en ligne. Au niveau de l’idée, tout va bien ; le programme semble structuré, soutenu par des médecins connus et renommés. De plus en […]

Juin
12
2014

L’apéro, avec ou… sans les kilos ?

Une nouvelle façon conviviale de passer un moment entre amis, qui permet, en plus, d’éviter les corvées de vaisselle : le dîner-apéro ! Il a le vent en poupe et permet de se retrouver autour de produits savamment travaillés pour vous faire saliver et vous donner envie de consommer. Côté marketing, certains fabricants ont transformé des boîtes en carton en hauts parleurs pour acquérir une cible jeune, et dont propre à consommer et à surconsommer […]

Avr
7
2014

La santé dans l’assiette !

  « Un vrai mec mange des légumes ! » Phrase prononcée avec un grand sourire, par un athlète dans le film « La santé dans l’assiette ». CES MALADIES QU’ON POURRAIT EVITER. Les principales causes de mortalité au cours des dix dernières années sont, selon Planetoscope,  les cardiopathies ischémiques, les accidents vasculaires cérébraux, les infections des voies respiratoires inférieures, les bronchopneumopathies chroniques obstructives, la diarrhée et le VIH/sida. Les maladies chroniques sont responsables d’un nombre croissant de décès dans le monde. […]

Déc
21
2010

Points E.F.T.

Se libérer des dépendances. Points E.F.T.

INSCRIPTION NEWSLETTER

Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
06 30 22 53 96

Lettre d’information