Un atelier culinaire couplé à un coaching collectif spécifique “poids de forme-santé” pour découvrir une nouvelle philosophie alimentaire, retrouver et conserver une forme olympique !

Venez découvrir comment retrouver sa forme, son dynamisme et une bonne Image de soi par le coaching et la nutrition…

Une conférence-atelier de deux heures, avec des exercices inter-actifs, jeux de rôle, pour apprendre à rester serein en toutes circonstances

Qui n’a envie de conserver une jeunesse dynamique ? Pour autant, on entretient souvent mieux son véhicule automobile que son moyen de transport personnel : son corps ! Par manque de temps, de savoir faire. Je vous propose en changeant quelques habitudes de gagner du temps tout en préservant son capital santé et forme !