Browsing articles tagged with "zen Archives - Autonom conseil"
Avr
26
2018

Dimanche Zen, Matchattitude

DIMANCHE ZEN, matchattitude Atelier coaching collectif, inspiration matcha Un après-midi découverte de saveurs et d’odeurs à la couleur chlorophylle, approche d’une sphère de spiritualité dans l’harmonie, le respect, la pureté et la tranquillité d’esprit. Pour secouer toute la poussière de stress de la semaine, voilà un atelier qui vous permettra de vous détendre dans un environnement propice, avec ou sans musique de fond, où se mêlent détente, saveurs et découvertes gustatives.  Vous saurez reproduire cette ambiance […]

Oct
13
2014

Lâcher-prise

Lâcher-prise, pas toujours facile… Certains coachs, formateurs, ont parfois du mal à faire passer le concept. J’ai trouvé la vidéo d’Amandine Alfonso sur le sujet du « Lâcher-Prise » très efficace. Clairement, elle amène à une réelle prise de conscience et donne un outil facile à utiliser pour permettre à ceux, dont les idées s’embrouillent et les épuisent, de retrouver le calme au plus vite. Comment parvenir rapidement au Lâcher-prise ?     Pour un résultat qui […]

Avr
7
2014

La santé dans l’assiette !

  « Un vrai mec mange des légumes ! » Phrase prononcée avec un grand sourire, par un athlète dans le film « La santé dans l’assiette ». CES MALADIES QU’ON POURRAIT EVITER. Les principales causes de mortalité au cours des dix dernières années sont, selon Planetoscope,  les cardiopathies ischémiques, les accidents vasculaires cérébraux, les infections des voies respiratoires inférieures, les bronchopneumopathies chroniques obstructives, la diarrhée et le VIH/sida. Les maladies chroniques sont responsables d’un nombre croissant de décès dans le monde. […]

Fév
14
2014

Concentration = Performance

Etre concentré permet de ne pas se laisser aller à des débordements émotionnels. Un apprentissage qui ne vous apportera que du bien.

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
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