Oser dire non !
Vous voulez vous entraîner au quotidien ? Ce support à utiliser quelques minutes chaque jour vous permettra d'apprendre à "Oser dire Non" très vite, sans culpabilité, et en toute sérénité...
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Entre coeur, corps et raison…
On peut par le développement personnel ("connais-toi toi-même") parvenir à maintenir un certain équilibre, ce qui nécessite de gérer ses émotions. Il s'agit là, d'un véritable engagement face à nous-même, car c'est un apprentissage qui demande du temps, de la rigueur et de l'Amour de Soi.