Lâcher-prise, pas toujours facile…
Certains coachs, formateurs, ont parfois du mal à faire passer le concept. J’ai trouvé la vidéo d’Amandine Alfonso sur le sujet du “Lâcher-Prise” très efficace. Clairement, elle amène à une réelle prise de conscience et donne un outil facile à utiliser pour permettre à ceux, dont les idées s’embrouillent et les épuisent, de retrouver le calme au plus vite.
Comment parvenir rapidement au Lâcher-prise ?
Pour un résultat qui dure, n’hésitez pas à visualiser régulièrement cette vidéo jusqu’à obtention d’un résultat concret sur le terrain. Quand les émotions cacophoniques qui résonnent dans votre tête s’allégeront de plus en plus rapidement et dureront de moins en moins longtemps, cela signifiera que l’outil est acquis ! Et quand l’expérience apporte du bien-être, nul doute qu’on a qu’une envie : la renouveler. C’est à force de petites réussites de ce type, que vous parviendrez à transformer en automatisme le lâcher-prise. Un bénéfice immense pour garder vos idées claires et prendre les bonnes décisions sans plus être impacté par des orages émotionnels.
Ne laissez pas le comportement des autres détruire votre paix intérieure !
Bon apprentissage !