ATELIER COACHING COLLECTIF MENSUEL
Un espace où on apprend à sortir de la solitude, où on revisite ses besoins affectifs et où on apprend à équilibrer vie personnelle et professionnelle pour un équilibre à deux, boostant et motivant !
MIEUX COMMUNIQUER ENSEMBLE
Possible ou du domaine de l’impossible ? Nous avons la perpétuelle envie de trouver un équilibre dans le domaine amoureux, social, professionnel, ce qui est tout à fait légitime.
Oser croire que c’est possible, savoir faire le deuil des expériences passées, accepter qu’une histoire qui se termine peut donner naissance à une autre dans de meilleures conditions, peut vous ouvrir de nouveaux horizons.
Ce programme de coaching collectif amène à clarifier ses objectifs dans une ambiance dynamique de groupe et vous permet d’acquérir les apprentissages indispensables à une communication harmonieuse à deux.
Vous comprendrez vos fonctionnements biologiques, dépasserez la culpabilité, sortirez de vos conditionnements et retrouverez la motivation.
Programme
Travail sur les thèmes suivants :
- Retrouver l’estime de Soi
- Améliorer sa communication dans le couple
- Gérer ses émotions
- Oser dire Non !
- Stopper le stress
- S’affirmer
- Clarifier ses choix et prendre les bonnes décisions
- Définir ses besoins
- Rompre en douceur
- Retrouver une communication harmonieuse
- Focaliser sur les opportunités
- etc…
Quelques outils utilisés pendant les séances :
- Relaxation – Visualisation
- Jeux de rôle en groupe
- Exercices individuels et personnalisés
- Pause
- Synthèse et exercices à pratiquer au cours de la semaine
TARIF NORMAL : 25€