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Anxiété dès la rentrée ? Mettez-vous à la méditation… :)

Le stress de la rentrée génère bien trop d'anxiété inutile. Eviter toute panique en s'adonnant à une activité à la portée de tous : la méditation ! Pratiquée depuis des millénaires, ceux qui la pratiquent de manière régulière se reconnaissent à leur tranquillité d'esprit. Stoppez le stress, respirez ! :)



Vaincre la procrastination

En finir avec la procrastination Ces comportements vous évoquent-ils du déjà vécu ? Vous êtes enthousiaste à l’idée d’entreprendre un projet,... Voir l'article






Nouvelle philosophie alimentaire

Qui n'a envie de conserver une jeunesse dynamique ? Pour autant, on entretient souvent mieux son véhicule automobile que son moyen de transport personnel : son corps ! Par manque de temps, de savoir faire. Je vous propose, en changeant quelques habitudes, de gagner du temps tout en préservant son capital santé et forme et en réalisant des économies !