Avr
2
2018

-4kg en 4 semaines – Coaching comportement alimentaire et gestion émotionnelle

Séance Coaching collectif
Comportement alimentaire et gestion émotionnelle

Vous découvrez les bases d’une alimentation saine, adaptée à vos goûts et vos envies. Pour que perdurent de nouvelles habitudes, le plaisir et l’abondance doivent impérativement être au rendez-vous. Le coaching, comme pour un sportif, nécessite un peu d’entraînement. C’est la raison pour laquelle, Autonom’ Conseil vous propose un suivi sur 4 séances à un tarif très abordable.

 

Atelier découverte Coaching Alimentaire

Vous pouvez participer à cet atelier collectif en version découverte (Une seule séance) ou sur 4 séances (Entraînement suivi), et/ou en complément d’autres ateliers-pratiques (Dope ta forme !, Dimanche Zen, Apéro rigolo, Zen Attitude, Laits végétaux, etc…). Ces rencontres vous permettront de préciser clairement vos objectifs et de trouver une solution adaptée à votre situation personnelle. Vous adopterez une nouvelle philosophie alimentaire sans frustration et trouverez enfin du plaisir à vous alimenter dans l’abondance et sans frustration.

Il y sera question 

  • de l’implication d’une nourriture saine sur sa forme et sa santé
  • de l’attitude à adopter en matière d’alimentation
  • des répercussions physiques et mentales d’une alimentation saine et adaptée à votre organisme

 

Il s’adresse à ceux qui désirent atteindre un poids de forme, mincir et retrouver une motivation alimentaire sans faille !

 

EFFICACITE !
Six mois suffisent pour régénérer totalement son organisme, plus vite on commence, mieux c’est ! 🙂

 

PROGRAMME

Lors de cet atelier,

  • Vous bénéficierez d’un coaching alimentaire personnalisé
  • Vous apprendrez comment modifier vos habitudes sans frustration vers un objectif santé essentiel
  • Vous découvrirez la complémentarité des nutriments indispensables à votre équilibre
  • Vous recevrez des conseils pour limiter les aliments gras, le sel, le sucre
  • Vous saurez quels produits, quels aliments consommer et où les trouver
  • Vérifierez que les changements proposés sont facilement acceptables et applicable
  • Vous apprendrez les astuces oubliées et resterez ébahi(e) devant tant de facilité
  • Vous retrouverez la motivation nécessaire pour modifier ou améliorer votre comportement alimentaire
 

A qui s’adresse ce coaching collectif spécifique ?

Toute personne qui souhaite découvrir l’efficacité du coaching, en particulier du coaching alimentaire tel qu’il est décliné dans les séances d’Autonom’ Conseil. Un coaching global qui s’intéresse au comportement alimentaire, à la gestion émotionnelle et à la confiance en soi, dans une ambiance bienveillance où on réalise qu’on peut se stimuler ensemble.

 
 

Tarif

40 € le jour de la séance
 
Tarif réduit
25 si règlement en ligne
Règlement séance coaching comportement alimentaire
 

 
 
En cas d’absence justifiée, ce règlement sera réaffecté à une prochaine participation dans l’année suivant la date de séance prévue initialement.
 
 

Durée

2 heures

Lieu : Montpellier, quartier Antigone, proche station tram « Europe » et « Léon Blum ». L’adresse précise vous sera communiquée après votre inscription.

Information – Inscription : 06 30 22 53 96

Vous pouvez également utiliser le formulaire ci-dessous

 
 

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A propos de l'auteur :

Formateur, consultant, coach, je vous guide vers des solutions pratiques et efficaces pour atteindre vos objectifs et vous forme aux outils qui conviennent le mieux à votre personnalité.

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
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