Témoignage de l’un des Coach d’Autonom’ Conseil intervenant dans l’animation d’atelier pratique sur la nutrition.
“A la suite d’un problème personnel d’insulino-résistance et afin de maintenir un poids raisonnable, j’ai pratiqué le régime Dukan et pris du médiator pendant plus de vingt ans. A la suite du retrait du marché de ce médicament et du scandale qui lui est lié, de la constatation d’un foie encrassé à la suite de ce régime hyper-protéiné et la médecine traditionnelle n’ayant pas de solution face à cette problématique ancienne, j’ai effectué des recherches approfondies, transformé ma petite cuisine en laboratoire et adopté une nouvelle philosophie alimentaire, qui a donné d’excellents résultats, me permettant même de stopper les comprimés contre l’hyper-tension .
Des résultats étonnants !
Je n’ai pu obtenir ces résultats que parce que cette méthode ne génère aucune frustration, qu’elle n’affame pas, qu’elle nous fait redécouvrir le plaisir des sens et la sensualité à se nourrir. J’ai décidé de partager cette expérience en mettant mon expérience au service de ceux qui souhaitent gagner du temps, mincir dans l’abondance, améliorer leur santé, vision, phanères (Peau, ongles, cheveux), retrouver un sommeil réparateur, faire disparaître des douleurs articulaires et de retrouver une énergie fantastique. Vous adopterez cette nouvelle philosophie alimentaire aisément car elle permet de gagner du temps et de réaliser de réelles économies économies.”
Très sensibilisé à la question du comportement alimentaire, Autonom’ Conseil a mis en place divers ateliers pratiques animés par des intervenants sérieux et efficaces
Ateliers pratiques “La santé dans l’assiette”
- To_pas un peu_fu ?
- Le Quinoa dans tous ses Etat
- Dimanche Zen
- Laits végétaux
- Change ton ptit déj. Dope ta forme !
- Apéro rigolo sans les kilos 🙂
Coaching alimentaire
Dans le cas où vous éprouvez quelques difficultés à mettre en action les apprentissages, il peut être nécessaire de travailler sur votre motivation et votre comportement alimentaire. Ce coaching spécifique vous permettra d’éliminer les sabotages qui vous empêchent de parvenir aux résultats désirés. Confiance en soi, gestion émotionnelle s’ajouteront à vos connaissances alimentaires et vous aurez les clefs pour obtenir les résultats souhaités : minceur, reprise d’un poids de forme, amélioration de votre santé, énergie, sommeil, état peau-cheveux-ongles etc…
Coaching alimentaire
+ Shopping
Il vous arrive parfois également d’être démunis lorsque vous décidez d’adopter cette nouvelle philosophie alimentaire. Le changement d’habitudes peut vous sembler compliqué, en particulier lors de l’achat des produits qui composeront votre nouvelle alimentation. Après un entretien individuel où vous ferez clairement le point sur vos besoins, vos goûts, vos habitudes alimentaires, nous établirons ensemble une liste des aliments à acheter et nous rendrons dans les magasins où vous trouverez votre bonheur. Ce coaching vous amène au changement vers cette nouvelle philosophie alimentaire dans les meilleures conditions.