Mai
24
2011

LA COLERE

La colère est mauvaise conseillère, elle fausse votre lucidité.   Votre message ne sera pas compris : la colère déstabilise l’interlocuteur, il n’est donc pas dans les meilleures conditions pour écouter. Or, ce que vous, vous voulez, c’est faire passer votre message et qu’il vous entende, non ? Cette émotion violente est cependant « moteur » et une excellente source d’énergie pour faire avancer les choses, faire se concrétiser un projet. Elle est le starter indispensable à l’atteinte d’un […]

Mai
23
2011

Les Emotions

Ces émotions qui dérangent…

Mai
2
2011

PRINTEMPS, mars, avril, mai

« Le pouvoir du porte-bonheur… » Que l’on y croit ou pas, l’attention de celui qui nous offre un brin de muguet en gage de porte-bonheur ne peut que nous mettre en état émotionnel positif. C’est l’intention derrière ce petit présent fleuri, qui vous montre, que même pendant un instant, vous n’êtes pas si seul au monde que vous le croyiez. Et pour encore renforcer ces émotions qui font du bien, pourquoi ne pas vous offrir à vous-même, […]

Mar
28
2011

LE PRINTEMPS, mars/avril/mai

AVRIL « Une saison dynamique dont il faut profiter pleinement » Le premier jour du mois d’Avril commence par quelques clins d’oeil et sourires. D’où vient cette tradition de faire des farces particulièrement ce jour-là ? Une hypothèse parmi d’autres a particulièrement attiré mon attention. Le poisson d’avril est une allusion indécente à ce qui arriva le 3 avril à notre Sauveur. Comme les Juifs le renvoyèrent d’un tribunal à l’autre, et lui firent faire diverses courses par […]

Fév
25
2011

Comment réagir sereinement ?

Dénégation en public, pas simple à vivre. Comment réagir pour ne pas perdre la face ? Mon boss, un collègue me désapprouve en public, comment réagir? La vie d’un manager est loin d’être un fleuve tranquille. Pris en étau entre une hiérarchie qui attend des résultats et des collaborateurs qui espèrent qu’il défende leurs intérêts, le manager ne peut pas toujours satisfaire tout le monde. Il risque alors d’engendrer des déceptions. Un collègue qui explose lors d’une […]

Jan
26
2011

Oser dire non !

Vous voulez vous entraîner au quotidien ? Ce support à utiliser quelques minutes chaque jour vous permettra d’apprendre à « Oser dire Non » très vite, sans culpabilité, et en toute sérénité…

Jan
26
2011

Pour une vie sereine :)

Quelques idées pour rendre chaque moment de votre vie inoubliable et ressourçant : Au lieu de regarder la télévision, écoutez votre musique préférée les yeux fermés. Glissez-vous dans un bon bain moussant. Faites une pause et prenez une grande et bonne inspiration abdominale régénératrice plusieurs fois par jour. Prenez une longue et bonne douche – laissez l’eau chaude détendre les muscles de vos épaules et de votre dos. Jour de pluie ? – Essayez de faire une sieste. Jouez avec vos amis […]

Jan
18
2011

Entre coeur, corps et raison…

On peut par le développement personnel (« connais-toi toi-même ») parvenir à maintenir un certain équilibre, ce qui nécessite de gérer ses émotions. Il s’agit là, d’un véritable engagement face à nous-même, car c’est un apprentissage qui demande du temps, de la rigueur et de l’Amour de Soi.

Déc
21
2010

Points E.F.T.

Se libérer des dépendances. Points E.F.T.

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
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