Jan
26
2011

Oser dire non !

Vous voulez vous entraîner au quotidien ? Ce support à utiliser quelques minutes chaque jour vous permettra d’apprendre à « Oser dire Non » très vite, sans culpabilité, et en toute sérénité…

Jan
26
2011

Pour une vie sereine :)

Quelques idées pour rendre chaque moment de votre vie inoubliable et ressourçant : Au lieu de regarder la télévision, écoutez votre musique préférée les yeux fermés. Glissez-vous dans un bon bain moussant. Faites une pause et prenez une grande et bonne inspiration abdominale régénératrice plusieurs fois par jour. Prenez une longue et bonne douche – laissez l’eau chaude détendre les muscles de vos épaules et de votre dos. Jour de pluie ? – Essayez de faire une sieste. Jouez avec vos amis […]

Jan
18
2011

Entre coeur, corps et raison…

On peut par le développement personnel (« connais-toi toi-même ») parvenir à maintenir un certain équilibre, ce qui nécessite de gérer ses émotions. Il s’agit là, d’un véritable engagement face à nous-même, car c’est un apprentissage qui demande du temps, de la rigueur et de l’Amour de Soi.

Déc
21
2010

Points E.F.T.

Se libérer des dépendances. Points E.F.T.

Nov
28
2010

L’envie, émotion destructrice ou moteur, clarificateur de nos choix ?

« J’aperçois un couple de danseurs ; ils sont magiques ! Leurs pas sont glissés, leurs corps souples, une continuïté dans le mouvement, un équilibre parfait entre les deux protagonistes, un régal pour les yeux…. J’admire, profondément touchée par ce spectacle…. » Au bout de quelque temps, j’ai une sensation bizarre au niveau de l’estomac, voire presque un sentiment de malaise…. » Que se passe-t-il ? En fait, mon admiration pour d’autres s’est tout à coup retournée contre moi, qui ne […]

Nov
21
2010

Avancée des neurosciences

Quoi de neuf à l’horizon de nos cerveaux ? l’hémisphère droit du cerveau est mobilisé par tout contact ou mouvement du corps, lequel est directement relié aux zones limbiques profondes du cerveau émotionnel, qui n’a pas son équivalent dans le cerveau gauche, verbal et rationnel. Toute émotion est accompagnée de production de neurotransmetteurs spécifiques ; à ce jour, nous en connaissons une centaine. Il s’agit des phéromones qui constituent notre « 6ème sens », le sens chimique, […]

Nov
5
2010

La corde invisible…

Un paysan avec 3 de ses ânes se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin…

Nov
3
2010

Porcelaine japonaise

Un prince japonais avait fait réaliser 20 magnifiques vases, tous plus beaux les uns que les autres.

Il ne se lassait pas de les regarder. Un jour, par mégarde, une servante, eut un geste maladroit en les époussetant. L’un d’eux se brisa en mille morceaux…

Nov
3
2010

Clarifier ses Choix

Apprendre à CLARIFIER ses CHOIX :
de vie
amoureux
professionnels…..

Pages :«1...7891011121314»

INSCRIPTION NEWSLETTER

Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
06 30 22 53 96

Lettre d’information