Nov
2
2017

Cette année sera celle de votre indépendance !

Résultat de recherche d'images pour "j'arrete de fumer"

C’est décidé, j’arrête de fumer !

Et voilà, nous sommes à l’aube d’une nouvelle année ! Quels sont, aujourd’hui, vos objectifs prioritaires ? Il y a fort à parier qu’au moins l’un d’eux vous rapproche d’un objectif bien-être ou santé. Alors, si vous avez décidé de vous faire du bien, voilà déjà une chanson dans l’esprit de l’une des résolutions que vous êtes à deux doigts de réaliser  🙂 :

 

Cliquez sur le lien ci-dessous

ARRÊTER DE FUMER !

 

Pour cesser sans difficulté, le premier point à vérifier est la solidité du désir de le faire. Cette première étape passée, plusieurs outils existent pour passer d’habitudes nocives à de meilleures, dans un objectif santé et une non-dépendance.

 Pour s’assurer d’un résultat à long terme :

examiner les sources de stress,
renforcer la gestion d’émotion,
augmenter les instants « plaisir » et
organiser son temps

 

En faisant cesser à l’instant T, l’envie de fumer, grâce à certains outils spécifiques et efficaces, nous pouvons retrouver une liberté qui n’a pas de prix : la santé et le bien-être. Nous possédons ces outils mais ne savons pas les utiliser.

Ce sujet vous intéresse, vous-même ou l’un de vos proches est concerné ? Je me tiens à votre disposition pour tous renseignements 🙂

EXCELLENTE REUSSITE à TOUS ! 🙂

Ghislaine
06 30 22 53 96

Related Posts

A propos de l'auteur :

Formateur, consultant, coach, je vous guide vers des solutions pratiques et efficaces pour atteindre vos objectifs et vous forme aux outils qui conviennent le mieux à votre personnalité.

(les commentaires sont en Do Follow)

Laisser un commentaire

INSCRIPTION NEWSLETTER

Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
Organisation du temps,
Gestion du stress,
Communication
06 30 22 53 96

Lettre d’information