Juil
19
2015

Neurotransmetteurs – Bio ou psycho ?

Coaching et neurosciences Mieux comprendre, c’est bien souvent déculpabiliser, alors, c’est quoi un neurotransmetteur ? Dans cette excellente vidéo, D. LEFRANCOIS, nous donne des informations essentielles et nous ouvre une porte sur l’importance d’un accompagnement holistique, prenant en compte, non seulement la partie psychologique, mais également ce qui nous régule, voire qui nous empêche d’atteindre nos objectifs.

Jan
20
2015

Formation professionnelle : le CFP

Chaque salarié à droit au D.I.F., Droit Individuel à la Formation. Peu l’utilise encore. Vous souhaitez vous former pour améliorer votre travail? Profitez de ce droit mis en place en droit du travail par la loi no 2004-391 du 4 mai 2004.

Oct
27
2014

Oser la reconversion !

Nous rêvons tous de changement, d’aboutissement, de réalisation d’objectifs… Si, si… En témoignent nos vœux variés et divers, au moment des fêtes, des rentrées successives… Bref, sur un coup de motivation, nous avons tous envie d’aboutissement dans nos projets, qu’ils soient d’ordre privé ou professionnel…

Oct
13
2014

Lâcher-prise

Lâcher-prise, pas toujours facile… Certains coachs, formateurs, ont parfois du mal à faire passer le concept. J’ai trouvé la vidéo d’Amandine Alfonso sur le sujet du « Lâcher-Prise » très efficace. Clairement, elle amène à une réelle prise de conscience et donne un outil facile à utiliser pour permettre à ceux, dont les idées s’embrouillent et les épuisent, de retrouver le calme au plus vite. Comment parvenir rapidement au Lâcher-prise ?     Pour un résultat qui […]

Sep
29
2014

Coaching autour du Pot

Vous voulez découvrir le coaching en direct ? Voici le « Coaching autour du Pot », la rencontre mensuelle qui permet de retrouver motivation et sérénité dans ses projets privés et professionnels :).

Juil
20
2014

Des algues au menu !

Les algues pour une alimentation saine et bio ? Un légume qui est encore inconnu sur la majeure partie de nos tables. Et pourtant il demande à être démocratisé. Quelles sont les bienfaits des algues ? Une petite video édifiante à leur sujet : Quelles algues choisir ? Elles sont nombreuses et peuvent s’accommoder en fonction de leur saveur respective. Vous connaissez déjà les sushis, ils restent de nombreuses recettes à découvrir pour une cuisine inventive et saine. […]

Juil
9
2014

LE SOJA DANS TOUS SES ETATS

VIANDE OU SOJA ? Le soja est une bonne alternative à la protéïne animale, il est économique et remplacerait avantageusement la viande. Sans tomber dans l’intégrisme, diminuer nos rations de viande ne peut être que bénéfique. Cependant, cette légumineuse a ses détracteurs. Alors, faut-il ou non, consommer du soja et comment dépasser ses peurs pour oser changer ses habitudes alimentaires ? Et alors, faut il encore manger des animaux ou pas ? …   MAIS, AU […]

Juil
6
2014

Comment retrouver la motivation ?

J’AI PERDU LA MOTIVATION… J’ai pas la pêche, je suis fatigué(e)… Ca nous arrive, bien sûr…. Nous avons tous des baisses d’énergie. Selon les événements extérieurs et la façon dont nous les appréhendons, nous perdons notre motivation jusqu’à nous vautrer dans l’impuissance. Alors, pour vous booster et vous redonner envie d’avoir envie et retrouver une motivation sans faille, une petite video bien puissante, de la part d’un coach exceptionnel, Anthony Robbins.

Juin
24
2014

Mincir avec le coaching alimentaire virtuel ?

ET SI J’OPTAIS POUR UN COACHING ALIMENTAIRE VIRTUEL ? Nombre d’entre nous ont été tentés, certains l’ont concrétisé, d’autres sont sur le point de franchir le pas. Les publicités vous y encouragent fortement et j’ai, moi aussi, testé pour vous faire part de mes réflexions quant à l’efficacité du coaching alimentaire en ligne. Au niveau de l’idée, tout va bien ; le programme semble structuré, soutenu par des médecins connus et renommés. De plus en […]

Juin
12
2014

L’apéro, avec ou… sans les kilos ?

Une nouvelle façon conviviale de passer un moment entre amis, qui permet, en plus, d’éviter les corvées de vaisselle : le dîner-apéro ! Il a le vent en poupe et permet de se retrouver autour de produits savamment travaillés pour vous faire saliver et vous donner envie de consommer. Côté marketing, certains fabricants ont transformé des boîtes en carton en hauts parleurs pour acquérir une cible jeune, et dont propre à consommer et à surconsommer […]

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Ghislaine PIERQUET

Coach, formatrice en
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