La formation,  le coaching et l’hygiène de vie vont de pair pour trouver et atteindre l’équilibre auquel nous aspirons tous, dans tous nos domaines de vie.

Formation

Acquérir de nouvelles compétences ou améliorer celles que nous possédons déjà peut nous donner naissance à des nouveaux projets. Nous pouvons envisager très concrètement un avenir professionnel plus motivant. Les NTIC et la loi liée à la formation continue nous le permettent. Profitons de cette opportunité pour changer et acquérir de nouveaux apprentissages.

Coaching

Un accompagnement professionnel qui vous fait gagner du temps en vous mettant au clair avec vos objectifs tant sur un plan personnel que professionnel.

Retrouver la motivation

S’entraîner régulièrement mais pas n’importe comment pour acquérir rapidement les apprentissages et la motivation indispensables à l’équilibre de ses domaines de vie : corps, cœur et tête !

Ces apprentissages sont dispensés au cours de séances individuelles ou collectives.


Coaching Personnel

  • Confiance en soi
  • Gestion d’émotion
  • Hygiène de vie, alimentation

Coaching professionnel

Coaching de Dirigeant
  • Progression de carrière
  • Aide à la prise de décision
Coaching d’étudiant
  • Orientation scolaire
  • Organisation et gestion du temps
Coaching de Manager
  • Organisation / Gestion du temps
  • Gestion du stress
  • Clarification de son projet professionnel
  • Communication


Nutrition

Pour avoir la tête claire et l’énergie nécessaire à la prise de décisions, avoir un mental est nécessaire ; il est indissociable d’une santé au top forme.

Changer ses comportements alimentaires pour permettre à son moyen de transport personnel, son corps, de fonctionner en performance et en sérénité, c’est opter pour une hygiène de vie saine et une alimentation adéquate. Le coaching alimentaire vous aide à trouver vos repères physiologiques. Il n’y a aucune recette unique, chaque individu devra découvrir et prendre les habitudes qui lui vont le mieux dans le plaisir. C’est grâce à lui qu’on adopte des comportements durables.

Prestations

  • séances de coaching individuel en face à face ou par téléphone
  • coaching dirigeant, manager, étudiant
  • formation CPF et entreprise
  • coaching alimentaire
  • coaching d’entreprise, team-bulding

Des séances individuelles ajustables à l’objectif à atteindre selon le statut qui est le vôtre : salarié, demandeur d’emploi, manager, étudiant… Nous définirons ensemble le nombre de séances, leur durée selon vos objectifs.


Coaching ou formation, les rencontres peuvent se dérouler en séances individuelles ou collectives. Contactez
le 06.30.22.53.96 pour un premier entretien, il est offert et vous permet de faire le point sur vos besoins.


Vous trouverez ici des ressources pour amorcer le changement, en support à l’accompagnement que vous aurez choisi, personnel ou professionnel.


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